早春多病邪，中医这三个保健方，从头护到脚！老人孩子也能用
发布时间：2024-11-11 06:03:58 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论春季肝木气旺，饮食不当或调理不当容易出现易怒、气反咳嗽、上腹胀、腹痛、腹泻等症状，以下推荐3种适合春季的健康饮食处方。三豆饮做法:大豆、黑豆、绿豆各9g，共煮代茶。湿的可以加9g白扁豆。用生豆炒汁，不
。
春季肝木气旺，早春饮食不当或调理不当容易出现易怒、多病到脚气反咳嗽、邪中上腹胀、保健腹痛、头护腹泻等症状，老人以下推荐3种适合春季的孩也健康饮食处方。
三豆饮
做法:大豆、早春黑豆、多病到脚绿豆各9g，邪中共煮代茶。保健湿的头护可以加9g白扁豆。用生豆炒汁，老人不用炒豆。孩也豆汁要煎成即服，早春不要隔夜。
功效:大豆润津液，益脾胃中气；黑豆用涵木滋肾水，防止木材过度升高；绿豆清肺热；白扁豆可以利湿。
乌梅白糖汤
做法:乌梅5枚，白糖适量煎水代茶。
功效：乌梅收而不涩，能生津液；白糖补脾而不腻。糖尿病患者不加白糖，只用乌梅捣碎煎水饮用。
金玉饮
做法：金银花、玉竹、天花粉、麦冬各9g，共煮代茶。
功效:金银花性寒，味甘，清热解毒；玉竹微寒，味甘，具有养阴润燥、生津止渴的功效；天花粉微寒，味甘微苦，具有清热、生津、止咳的功效；麦冬寒，味甘微苦，具有润肺生津、清心除烦的功效。
如果你感到轻微的感冒，你可以在上述茶的基础上添加3克薄荷。由于春季肝木过度繁荣，感冒后药物剂量不应大，特别是老年人和体质虚弱的人。
资料:中国中医药报，中国养生
相关文章
- 江苏卫视约见名医20200513脊柱健康百病不生 脊柱疾病的高危人群2024-11-11
- 刺玫是中药材中普遍的一种，具备许多 不一样的作用，能够对身体的一些病症开展调养，下边就要我们来了解一下它的实际的作用有什么吧。特异别称生产刺玫果、红根特异来源于生产蔷薇科蔷薇属绿色植物 山刺玫 Ro2024-11-11
- 五行针灸是一种特殊的针灸疗法，它的原理与普通的针灸不同，它主要是将人分为五种类型，根据每一型的人所对应的不同穴位而进行针灸。它的操作也相对比较简单，只要根据一定的穴位和顺序操作即可。在中医对疾病的治疗2024-11-11
- 女性朋友如果拥有乌黑的秀发，那么肯定是魅力四射。男性朋友如果有浓密的黑发，那么肯定帅气逼人。面对生活和工作的压力，免不了出现脱发的情况，这样是会影响整体气质的。因而很多朋友会选择使用育发液，面对市场上2024-11-11
- 恭喜准备开始健身。无论是想减肥塑形还是增肌，通过健身锻炼来达到目的，是一种有效、健康的方式。但对于零基础的初学者来说，开始进行健身锻炼可能会有些难度和迷惑。下面，我将为您提供一些关于初学健身的建议。12024-11-11
高强度燃脂训练，7个减脂动作，每天坚持30分钟，快速减肥瘦身
还记得儿时每天上午都要做的课间操吗？锻炼从小抓起！那时整个操场满满的都是穿着校服的学生，听着广播整齐的做着课间操，对于踏入社会的我们再也回不去了，一切都只停留在回忆里。而且我们也没有像学生时代那样，2024-11-11
最新评论